2019年全球就有(yǒu)20%青少年受心理(lǐ)问题困扰，目前全球大约每五个青少年中就有(yǒu)一人正遭受心理(lǐ)健康问题的困扰。10至19岁青少年群體(tǐ)中，约20%存在心理(lǐ)健康问题；10至19岁青少年群體(tǐ)遭受的疾病和伤害中，约16%由心理(lǐ)健康问题引发；在中低收入國(guó)家，10至19岁青少年中约15%曾有(yǒu)过自杀念头；在15至19岁的青少年群體(tǐ)中，自杀已经成為(wèi)第二大死亡原因。

青少年时期是人生成長(cháng)的必经阶段，也是人生的黄金时期。青少年正处于求學(xué)阶段，接触的朋友较多(duō)，容易受到學(xué)业及交友方面的问题的各方困扰。再者青少年在生理(lǐ)方面有(yǒu)较明显变化，往往导致情绪及行為(wèi)方面出现偏差，积压时间長(cháng)了可(kě)能(néng)演变為(wèi)心理(lǐ)障碍，严重的更会有(yǒu)抑郁自杀行為(wèi)。

那么青少年容易产生哪种不健康的心理(lǐ)呢(ne)?跟着提升學(xué)历的小(xiǎo)编来了解一下吧。

1.自卑心理(lǐ)
2.逆反心理(lǐ)
3.厌學(xué)心理(lǐ)
4.考试焦虑心理(lǐ)

青少年时期正是他(tā)们世界观人生观价值观慢慢成型的阶段，会受到来自更方面环境的影响，比如家庭影响、學(xué)校影响、社会环境的影响，很(hěn)多(duō)家長(cháng)认為(wèi)孩子的心理(lǐ)问题是“胡思乱想，不够坚强”，对孩子表现出自残等消极行為(wèi)不以為(wèi)然；有(yǒu)些家長(cháng)则对孩子细微情绪和行為(wèi)变化过分(fēn)关注和干预；还有(yǒu)些家属把问题直接抛给医生或老师，自己不愿意改变，不能(néng)和孩子很(hěn)好共情，平等的交流，同样也会给孩子造成很(hěn)严重的心理(lǐ)伤害。

青少年面对心理(lǐ)压力时绝大部分(fēn)会选择自己调适，其次则是向朋友倾诉，而真正可(kě)能(néng)获得指导性建议的方法，如求助家長(cháng)、老师、寻求咨询的人是相对较少的。在这种情况下，青少年的心理(lǐ)压力通常只能(néng)靠自己缓解或靠同辈群體(tǐ)的相互帮助进行缓解，这其中可(kě)能(néng)会出现无法处理(lǐ)妥当的情况。若青少年无法妥善处理(lǐ)压力问题，且其心理(lǐ)压力超过了自身的心理(lǐ)承受能(néng)力，就很(hěn)有(yǒu)可(kě)能(néng)出现轻生倾向。

营造良好的家庭氛围，同时培养孩子应有(yǒu)的抗压能(néng)力、独立自主能(néng)力十分(fēn)重要。同时，父母不走教育的“极端”，把握“溺爱”和“严加管教”的度。在这一点上可(kě)以建议选个合适的时间父母和孩子谈谈心，平等交流以朋友的身份进行沟通，让孩子也拥有(yǒu)自己的独立意识。

學(xué)校应加强对學(xué)校心理(lǐ)健康教育方面的教师、班主任、校医等相关人员的精神卫生知识培训，提高早期发现學(xué)生心理(lǐ)行為(wèi)异常、疏导和解决學(xué)生心理(lǐ)问题、指导學(xué)生寻求医疗帮助的能(néng)力。

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